Pele Sensível: Abordagem Integrativa entre Nutrologia e Dermatologia
A pele sensível é uma condição cada vez mais comum e pode afetar pessoas de todas as idades. Caracteriza-se por sintomas como ardência, vermelhidão, coceira, descamação e sensação de repuxamento, que surgem mesmo diante de estímulos considerados leves, como mudanças climáticas, uso de cosméticos ou exposição solar. Diferente do que muitos pensam, a pele sensível não é apenas um tipo de pele, mas muitas vezes um sinal de desequilíbrios internos e externos. A Dra. Leires Ferreira adota uma abordagem integrativa entre Nutrologia e Dermatologia, tratando a pele sensível de forma completa, indo além do cuidado tópico e atuando também nas causas sistêmicas do problema.
O Que É Pele Sensível e Por Que Ela Reage Tanto?
A pele sensível apresenta uma barreira cutânea fragilizada. Essa barreira, formada por lipídios, proteínas e células especializadas, tem a função de proteger o organismo contra agentes externos e evitar a perda excessiva de água. Quando ela está comprometida, substâncias irritantes penetram com mais facilidade, desencadeando inflamação e desconforto.
Fatores genéticos podem contribuir para essa sensibilidade, mas hábitos de vida, alimentação inadequada, estresse crônico, distúrbios intestinais e uso excessivo de cosméticos agressivos desempenham papel fundamental no agravamento do quadro.
Principais Sintomas da Pele Sensível
- Vermelhidão frequente
- Ardor ou queimação
- Coceira
- Descamação
- Sensação de pele repuxada
- Reações a cosméticos e produtos de higiene
A Relação entre Nutrologia e Pele Sensível
A Nutrologia tem papel essencial no tratamento da pele sensível, pois muitos quadros estão relacionados a processos inflamatórios sistêmicos e deficiências nutricionais. Uma alimentação pobre em nutrientes antioxidantes, vitaminas e gorduras boas pode comprometer a integridade da pele e intensificar sua reatividade.
Inflamação Sistêmica e Intestino
O intestino exerce influência direta sobre a saúde da pele por meio do chamado Eixo Intestino-Pele. Disbiose intestinal, intolerâncias alimentares e permeabilidade intestinal aumentam a liberação de mediadores inflamatórios, que se refletem na pele sob a forma de sensibilidade, vermelhidão e irritações recorrentes.
A Dra. Leires Ferreira avalia cuidadosamente o funcionamento intestinal, hábitos alimentares e possíveis intolerâncias, propondo ajustes nutricionais individualizados para reduzir a inflamação e restaurar o equilíbrio do organismo.
Nutrientes Importantes para a Pele Sensível
- Ômega-3: ação anti-inflamatória e fortalecimento da barreira cutânea.
- Zinco: auxilia na cicatrização e modula a resposta inflamatória.
- Vitaminas A, C e E: antioxidantes que protegem a pele contra agressões externas.
- Vitamina D: essencial para a imunidade cutânea.
- Probióticos: ajudam a restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal.
Abordagem Dermatológica no Tratamento da Pele Sensível
Do ponto de vista dermatológico, o foco principal é restaurar a barreira da pele e minimizar estímulos irritantes. Isso envolve a escolha cuidadosa de produtos e procedimentos adequados para cada paciente.
Skincare Personalizado e Minimalista
Peles sensíveis se beneficiam de rotinas simples, com poucos produtos e fórmulas suaves. A Dra. Leires prioriza dermocosméticos com ativos calmantes, hidratantes e reparadores, como ceramidas, pantenol, niacinamida em baixas concentrações e água termal. Produtos com fragrâncias, álcool e ácidos agressivos são evitados.
Procedimentos Dermatológicos com Segurança
Quando necessários, procedimentos são indicados com cautela. Peelings suaves, lasers de baixa intensidade e tratamentos calmantes podem ser utilizados para melhorar a textura e reduzir a vermelhidão, sempre respeitando a tolerância da pele sensível.
A Importância da Abordagem Integrativa
Tratar a pele sensível apenas com cremes, sem investigar as causas internas, costuma trazer alívio temporário. A abordagem integrativa entre Nutrologia e Dermatologia permite resultados mais duradouros, pois atua na raiz do problema. Ao reduzir a inflamação sistêmica, corrigir deficiências nutricionais e restaurar a barreira cutânea, é possível diminuir significativamente a sensibilidade e melhorar a qualidade de vida do paciente.
A pele sensível, quando bem cuidada, torna-se mais resistente, equilibrada e saudável. O acompanhamento profissional é fundamental para identificar gatilhos, evitar erros comuns e estabelecer uma estratégia de tratamento segura e eficaz.
Se você sofre com pele sensível e deseja um tratamento completo e individualizado, agende uma consulta com a Dra. Leires Ferreira. Conheça nossa clínica e descubra como a Nutrologia e a Dermatologia podem transformar a saúde da sua pele.